เราในปัจจุบันได้เลิกกระทำหลายอย่างที่เคยทำในอดีตจะไปและเราได้พบว่าการเลิกทำหลายๆอย่างให้ผลดีกว่าที่คิด

1.เราเลิกทำอะไรตามศาสนาเพื่อให้คนรอบข้างรู้สึงถึงควาทเป็นกลุ่มก้อน

2.เราเลิกเป็นเพื่อนกับคนที่ toxic

3.เราเลิกทำตัวตามสุภาษิตโง่ๆอันนึง "เข้าเมืองตาหลิ่ว ต้องหลิ่วตาตาม"

4.เราเลิกตอบตกลงโดยอัตโนมัติ

5.เราเลิกใส่ใจข่าวที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อเราเข่น สงครามตรงชายแดน

6.เราเลิกยึดถือประเพณี ศีลธรรม ที่สังคมยัดให้

7.เราเลิกตามหาความรัดเพราะควาทโสดทำใก้เราสนุดกว่า

8.เราเลิกพยายามให้อภัยคนที่ไม่สมควรได้

นี่คือสิ่งทั้งหมดที่ทำให้เรามีความสุข