กายกับใจนี้เป็นตัวทุกข์พอเห็นอย่างเจ่มแจ้งอย่างนี้แล้วมันก็วางไม่ยึดถือกายใจเมื่อไม่ยึดถือกายใจก็พ้นจากความทุกข์

การควบคุมอารมณ์ การตระหนักรู้ >> อยากได้ ทุกคำสอน พร้อมต่อยอด >> เพื่อความฉลาดทางอารมณ์

เป็นหนังสือเล่มใหญ่ หนาอยู่ค่ะ น่าจะเล่มสีเขียวเข้มหน้าปกจำไม่ได้เลยค่ะ น่าจะช่วง10ปีที่แล้วได้ที่เคยอ่าน คำศัพท์แบ่งเป็นหมวด มีภาพให้ดู น่าจะภาพการ์ตูนค่ะไม่แน่ใจ ศัพท์เยอะมากๆ ชอบเล่มนี้มาก แต่ตอนนี

ผ่านมาครึ่งชั่วโมงกว่าแล้วยังไม่ได้อีกหรอครับ