รู้สึกเสพติดการทำงานมากเกินไป

สวัสดีครับ
ผมมีปัญหาเรื่องหนึ่ง ไม่แน่ใจว่าควรเปลี่ยนวิธีคิดอย่างไรดี
คือผมทำงานเป็นไรเดอร์ส่งอาหาร ปัญหาคือผมค่อนข้างเสพติดการทำงาน ต้องออกไปทำงานทุกวัน ถ้าเกิดมีธุระแทรกกลางคันระหว่างทำงาน เช่น แฟนให้ช่วยเอาของไปให้ ผมจะเริ่มรู้สึกหงุดหงิด เพราะรู้สึกว่ามันเสียเวลาทำงาน และทำให้เสียรายได้ หากต้องหยุดงานชั่วคราว
แม้กระทั่งวันหยุดของแฟน ผมก็มักจะหยุดตาม แต่ก็ยังอยากออกไปทำงานสัก 1–2 ชั่วโมง เพราะรู้สึกว่ายังดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย และถ้าแฟนห้ามไม่ให้ออกไปทำงาน ผมจะรู้สึกหงุดหงิด ใจมันอยากออกไปทำงานมาก โดยเฉพาะช่วงที่แฟนหยุดงานหลาย ๆ วันติดกัน ผมเริ่มรู้สึกเครียด เพราะคิดว่าหยุดหลายวันก็จะไม่มีรายได้ แต่รายจ่ายยังมีอยู่ตลอด
ทั้งที่จริงแล้วผมไม่ได้ขัดสนเรื่องเงิน ผมมีเงินเก็บ ถึงจะไม่มาก แต่ก็สามารถใช้ชีวิตได้อีกหลายวันโดยไม่เดือดร้อน

ผมเลยอยากถามว่าผมควรเปลี่ยนความคิดหรือมุมมองเรื่องนี้อย่างไรดี

นี่เป็นกระทู้แรกของผม อาจจะพิมพ์ผิดพิมพ์ถูก หรือเรียบเรียงได้ไม่ดี ต้องขออภัยด้วยนะครับ