วิธีเขียนเมโลดี้ในหัวให้เป็นเพลง

คือผมพอเข้าใจทฎดีดนตรี เเต่ก็ไม่มากพึ่งเรียนได้ครึ่งเดือนเเละอยากลองเเต่งเพลง เเละ ผมติดปัญหาผมมีเมโลดี้ในห◌ัวเเต่พอจะเขียนออกมาในเเอปผมทำไม่ได้ โน้ตยังพอตรง เเต่จ◌ังหวะพอเลยทำไงดีครับ
ถ้าใครเคยเป็นหรือมีวิธีดีๆช่วยบอกผมหน่อยครับ