ลืมแฟนเก่าไม่ได้ทำไงดีครับ

ผมคบกับเขาตั้งแต่ม.3 จนถึงขึ้นม.6 เวลาเกือบๆ3ปี ช่วงขึ้นม.4ผมมีการเล่นพนันออนไลน์ ซึ่งเขาก็มีถามบ้างเพราะเพื่อนผมชอบพูดถึงผมก็จะโกหกบ่ายเบี่ยงไปตลอดว่าผมไม่ได้เล่น จนเขามาจับได้ช่วงม.5 เราก็ทะเลาะกันหนักมากแล้วก็เลิกันแต่ก็มีกลับมาคบกันบ้างสอง้งั้งจผมตั้งแต่ตอนนั้นผมเลิกพนันขาดเลย แต่ผมก็ยอมรับว่าเป็นตัวผมเองที่เลือกโกหกเขา จนเขาบอกเลิกผมจริงจังเขาบอกผมว่าเขาไม่มีความสุขที่จะต้องคบกันแบบระแวงจะโกหอะไรเขากอะไรเขาอีกมั้ย เพราะผมคือคนที่เขาเชื่อใจที่สุดแต่ผมก็เลือกที่จะโกหกะขา แล้วเราก็เลิกกันได้สองเดือนกว่าๆผมก็ได้มีการไปคบกับแฟนใหม่ซึ่งตอนแรกผมก็มีความรู้สึกชอบเขาจริงๆแต่พอได้คบกันผมไม่มีความสุขเลยผมยังคิดถึงแต่แฟนคนเก่า และกับแฟนคนใหม่เราอยู่ต่างรร.กันเวลาก็จะ/ม่ค่อยตรงกันผมก็จัเหนื่อย ผมกับแฟนคนใหม่ก็เลยเลิกกัน พอผมกลับมาโสดแฟนคนแรกของผมเขาก็ดูจะมีคนคุยใหม่ไปแล้ว ทุกๆครั้งที่เขาลงถึงกันผมก็ยังรู้สึกเสียใจ
ผฟนบกับแฟนคนใหม่ ผมได้ลงรูปกับแฟนแล้วเขาก็ลงรูปแบบแคปแชทประมาณว่าคุยกับแม่แล้วแม่เขาแซวใครก็ไม่รู้แต่ผมเข้าใจผิดว่าแซวผม ซึ่งผมก็ได้แคปแล้วนำไปคุยกับเพื่อน สุดท้ายก็เป็นผมที่เข้าใจผิด ผมรู้สึกแย่มากๆเพราะพ่อแม่เขาดีกับผมมากจากตอนแรกผรู้สึกกผิดกับเขาตอนนี้ผมยังรู้สึกผิดกับพ่อแม่เขาอีกที่ตอนผมไม่สบายเขาพาไปหาหมอ เขาพาไปกินข้าวตลอด แต่ผมกลับเอาเขาไปพูดไม่ดี ตอนนี้ผมไม่ได้อยากกลับไปคบกับเขาผมอยากให้เขาไปเจอคนที่ดีกว่า แต่ผมก็ยังมีความรู้สึกผิดในใจทุกๆเรื่องที่ผมทำแย่กับเขากับพ่อแม่เขาลงไป และทุกครั้งเวลาเห็นเขาอยู่กับคนใหม่ผมก็ยังเสียใจ ผมควรทำยังไงถึงจะลืมเขาได้สักที