+++ >> Eat Ate Eaten << +++

ก่อนอื่นเลยนะคั้บก่อนจะเริ่ม ขอนะคั้บอย่าด่าผมหรืออีกคนเลยผมต้องกคแนะนำคั้เฉยๆคั้บ คือเรื่องมีอยู่วคนนึลลลรุ่นน้องคนนึงเรารู้จักกันช่วงม.4คั้บทีนี้เราก็เป็นเพื่อนคุยเล่นเกมกันมาเรื่อยๆ แต่ความสัมพันธ์

คือปัจจุบันผมอายุ 20 สูง 173 แต่อยากสูงสัก 175 เป็นไปได้มั้ย พ่อสูง 171 แม่สูง 158 คือแค่นี้ผมก็สูงกว่าคนในบ้านแล้วแต่ก็อยากเพิ่มอีกอะครับ ถ้าผมเปลี่ยนการกินให้ดีขึ้นกินโปรตีน,นม,ผัก และออกกำลัง เวท,