เมทไม่มีมารยาททำไงดีคะ??

สวัสดีค่ะ เราพึ่งอยู่ปี1มอนึงในจว จันทบุรี อยู่หอใน4คนรวมเราแต่ออกแล้ว1เพราะอยู่ร่วมกันไม่ได้เพราะมีปัญหากันกับเมทอีกคนห้องก็เลยเหลือกัน3คน แต่ปัญหาเกิดเมื่อปลายเดือนตุลาคม เพื่อนคนนึงที่เป็นเมทเราและอยู่สาขาด้วยกันเล่นด้วยกันอีก(ส่วนตัวเราเป็นคนเงียบๆ ไม่ค่อยสุงสิงกับใครเลยมีนางเป็นเพื่อนคนเดียวในสาขา) เพื่อนเริ่มติดเกมและมีการเปิดไมค์คุยกับคนในเกมและเล่นเกมยันเช้าโดยที่พูดเสียงดังและเปิดลำโพงคุยกัน ส่วนตัวเราเป็นคนหลับลึกมากแต่เพื่อนคนนี้เสียงดังมากจนทำเราตื่นตอนกลางดึกหรือตอนใกล้เช้าได้ประมาณตี3-4-5ประมาณนี้ เคยบอกไปแล้วว่าช่วยลดเสียงหน่อยแต่พอเช้ามาเพื่อนก็โกรธเราและทำทุกอย่างให้เสียงดังหมด และตอนเช้าเพื่อนจะไม่ตื่นไปเรียนเองเราจะต้องเป็นปลุกตลอดซึ่งปลุกยากมากจนหงุดหงิดเกือบทุกเช้า เมทอีกคนเราเคยถามว่าไม่รำคหรอแต่เพื่อนเป็นคนชอบใส่หูฟังนอนเลยไม่ค่อยมีปัญหา ตอนนี้เรามีการแก้ปัญหาโดยการใส่หูฟังนอนและบอกทางครอบครัวเราแล้ว แต่ตอนนี้สุขภาพจิตเราแย่มากการนอนแย่ แล้วยังมีหลายเรื่องมากเช่น การนอนกรน กินแล้วไม่ล้าง ไม่เกรงใจชอบใช้ของเรา เราคิดว่าจะย้ายไปอยู่หอนอกแต่ต้องรออีกจนปิดเทอมใหญ่ ทุกคนคิดว่าระหว่างนี้ควรทำยังไงดีคะ เครียดมาก😭😭