พยายามพูดมากเกินไป เพราะกลัวการถูก Left out จากกลุ่มเพื่อน

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเรียนอยู่มหาลัยแล้ว รู้สึกช่วงนี้มีปัญหาชอบติดพูดเยอะเกินไปตลอด จนบางทีเหมือนเราเผลอไม่ให้สเปซเพื่อน ๆ ได้พูดคุยกันบ้าง ไม่ก็บางทีบทสนทนาเราก็พยายามพูดโยงกับตัวเองแบบไม่รู้ตัวบ่อย ๆ อย่างเช่น เพื่อนพูดขึ้นมาว่าวันนี้อยากกินลูกอมจัง แล้วเราก็เป็นคนพกลูกอมติดตัวตลอด และมีเพื่อนคนนี้ชอบมาขอลูกอมเราประจำ เราเลยพูดตอบไปว่า แต่วันนี้เราไม่ได้พกลูกอมมานะ เพื่อนก็เลยรีบสวนกลับมาใ่าทำไมเราต้องพยายามพูดโยงทุกอย่างเข้าหาตัวเองด้วย ตอนนี้เราแอบเสียความรู้สึกนิดหน่อย แต่เข้าใจว่าสิ่งที่เพื่อนพูดก็ถูก เราก็ไม่รู้ว่าทำไมถึงตอบเพื่อนแบบนั้นไปเหมือนกัน เราเลยรู้สึกการเป็นคนแบบนี้มันแย่ เราไม่อยากทำตัวเหมือนคนที่พยายาม Self Centered แบบนี้เลย ปล. เราไม่เคยมีเพื่อนที่พูดว่าเราเป็นคนแบบนี้มาก่อนเลย เพราะปกติเราจะเป็นคนคอยนั่งฟังคนอื่นพูดตลอดเวลา ไม่ค่อยได้มีโอกาสได้เป็นฝ่ายเปอดประเด็นพูดอะไรบางอย่างบ่อย ๆ เลยคิดว่าเพราะเคยทำแต่นั่งฟังอย่างเดียวมาก่อนจนอึดอัด เลยพยายามพูดมาก ๆ พูดโยงตัวเองเยอะ ๆ ให้รู้สึกมีส่วนร่วมอะไรประมาณนั้นไหมน่ะค่ะ สามารถเข้ามาพูดคุยกันได้นะคะ เราอยากฟังความเห็นของพี่ ๆ ว่าควรจะแก้ไขอย่างไรดี เราไม่อยากเป็นคนที่ทำให้บรรยากาศการอยู่กับเพื่อนมันแย่เลยค่ะ