อยากได้คำปรึกษาเรื่องอารมณ์

คือเรารู้สึกว่าเราอ่อนไหวง่ายมากๆเลย อะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องแล้ว บางทีก็กลัวคนอื่นหรือเพื่อนๆรำคาญ กลัวว่าเขาจะคิดว่าเราแอ๊บ อย่างวันนี้ตอนเช้าครูโฮมรูมอยู่แล้วเพื่อนเราขอยืมทิชชู่ เราเลยเอามือบังปากแล้วคุยกับเพื่อนแล◌้วก็กินน้ำไปด้วยแต่เป็นน้ำองุ่นที่มีวุ้นซึ่งเราก็เคี้ยววุ้น แล้วครูเขาก็เรียกชื่อเราแล้วบอกว่าไม่น่ารักเลยว่ะ ครูเราเป็นครูชอบพูดสไตล์แบบนี้อย◌ู◌่แล้ว แต่ครูเขาก็ไม่ได้พูดทำเสียงเข้มหรือตะคอกอะไรเลย  ซึ่งเรารู้สึกผิดมากๆเลย ทำตัวไม่มีมารยาทมากๆ เราก็นั่งซึมไปสักพักแล้วก็ร้องไห้หนักมากๆ​  เพื่อนก็มาปลอบบ้าง ​ประมาณคาบเรียนที่2เราถึงจะเริ่มดีขึ้น หรือตอนเราไม่สบายตอนอยู่โรงเรียนทำให้อยากกลับบ้านมากๆเราก็ร้องไห้ โดนเพื่อนแกล้งหรือพูดอะไรแรงๆก็ซึมหรือร้องไห้แล้ว รู้สึกไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย อยากรู้ว่ามีวิธีที่ทำให้ช่วยดีขึ้นมั้ยคะ แค่กลับไปนึกถึงเรื่องที่ครูดุวันนี้ก็รู้สึกแย่มากๆเลย ​อาจจะเพราะว่าเราค่อนข้างเป็นเด็กที่ไม่ค่อยโดนครูดุหรือว่าพอโดนก็เลยอ่อนไหวมากๆเลย