คนจีนเขามีหลักในการอ่านชื่อ (คน) ภาษาจีนอย่างไรคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกชาวพันทิปทุกๆท่าน วันนี้วันทำงานวันแรกของปีของหลายๆคน รวมถึง จขกท ด้วย หยุดไป 2 อาทิตย์ เปิดงานวันแรก ก็ยังอยู่ในโหมดฮอลิเดย์อยู่ อยากหยุดต่ออีกสัก 2 อาทิตย์เลย เพื่อเป็นกำลังให

อาหารบำรุงตับหมายถึงอาหารที่มีสารอาหารช่วยฟื้นฟู ล้างพิษ และป้องกันการอักเสบหรือไขมันพอกตับ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง.​ตัวอย่างอาหารหลักผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปล