2569 อดีต คือความฝัน อนาคต คือจินตนาการ ปัจจุบัน คืออิสระ
.

.
ปี 2569 นี้ คุณยังเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" ที่หลงทางอยู่ หรือเปล่าครับ ?
.
จิตใจยังจมอยู่กับ "อดีต" ที่แก้ไขไม่ได้ ?
.
หรือยังวิ่งตาม "อนาคต" ที่ยังมาไม่ถึง ?
.
พระพุทธองค์ ทรงชี้ทางว่า แท้จริงแล้ว "อิสรภาพ" ไม่ได้อยู่ในอดีต หรืออนาคต
.
แต่มันอยู่ตรงหน้าคุณ ในวินาทีนี้เอง
.
อดีต คือ "ความฝัน" ที่จบไปแล้ว คุณจะร้องไห้กับการ์ตูน ที่ดูจบไปแล้วซ้ำ ๆ ได้อย่างไร ?
.
อนาคต คือ "จินตนาการ" ที่ยังไม่เกิด  คุณจะเครียดกับหนังที่ยังไม่เคยฉายได้จริงหรือ ?
.
มีเพียง "ปัจจุบัน" เท่านั้นที่เป็นของจริง
.
และมีเพียง "สติ" เท่านั้น ที่จะพาคุณกลับมาสู่บ้านแห่งความจริงนี้
.
เมื่อคุณมีสติ อยู่กับลมหายใจเข้าออก  
.
เมื่อคุณรับรู้ถึงความรู้สึก ในกาย ในใจ อย่างที่เป็น
.
คุณจะพบว่า ใจที่ไม่ดิ้นรนไปหาเรื่องเก่า ใจที่ไม่วิ่งหนีเรื่องใหม่
.
นั่นแหละคือ 'อิสรภาพ' ที่แท้จริง อิสรภาพจากกองทุกข์ทั้งปวง
.
ปี 2569 นี้... มาเริ่มต้นเป็นผู้มีอิสระ ด้วยการอยู่กับปัจจุบันกัน ครับ
.
อดีตจบแล้ว อนาคตยังไม่มาไม่ถึง ปัจจุบัน คืออิสระที่แท้จริง
.
ธรรมะก่อนนอน โดย คุณครูเอ็กซ์ตร้า ขอให้ท่านมีอิสระ ในทุกขณะครับ
.
.
.
#ปีใหม่2569 , #ข้อคิดดีๆ , #Mindfulness , #ThePowerOfNow , #newyearseve , #motivation , #newyearsday , #inspiration , #ปีใหม่2569