มีพสพ.กับแฟน พอสอดใส่หลั่งทันทีเป็นเพราะอะไร และ ต้องทำยังไง

ตอนนี้ผมเครียดมาก ผมได้มีเพศสัมพันธ์กับ แฟนสาว โดย 1-2ครั้ง  มีการสอดใส่ แต่พอสอดแล้วหลั่งทันทีโดยปกติถ้าไม่ได้มีการสอดใส่ ความเร็วในการหลั่ง ก็จะนานมาก อยากทราบว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร และ มีวิธีทำให้เวลาสอดใส่หลั่งช้าลงได้อย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ🥲🙏