เวลานอนหลับ สมองไม่ได้หยุดทำงาน
แต่จะเข้าสู่ช่วงที่เรียกว่า REM sleep
สมองส่วนความจำและอารมณ์ยังทำงานอยู่
เลยสร้างภาพ เสียง เรื่องราวขึ้นมา = “ความฝัน”
น่าสนใจคือ
👉 คนตาบอดตั้งแต่เกิด ไม่ฝันเป็นภาพ แต่ฝันเป็นเสียง/ความรู้สึก
👉 ฝันช่วยจัดระเบียบความทรงจำ และลดความเครียด​
ฝันไม่ใช่เรื่องลี้ลับ แต่คือกลไกดูแลสมองของมนุษย์ 💤✨