ขอวิธีจัดการกับความเหงาค่ะ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ปี 2026 ได้ถูกกำหนดไว้แล้วว่าอะไรจะเกิดขึ้น แปลจากคลิปของ Chase Hughes นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมมนุษย์ ผู้เคยทำงานเป็นผู้ฝึกสอนปฏิบัติการจิตวิทยา(PSYOP) ในกองทัพอเมริกา 20 ปี 1. ความขัดแย้ง(ระหว่างอเมริ

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

“ความเหงา” ศัตรูความสุขที่ร้ายกาจที่สุดอีกแบบหนึ่ง เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกคน อาจไม่ใช่แค่คนโสดเท่านั้นที่รู้สึกเหงา บางคนรู้สึกโดดเดี่ยวทั้ง ๆ ที่มีผู้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ใครเคยเจอประสบการณ์แบบนี้บ้างคะ ละต้องจัดการยังไง เราคิดเสมอที่ยังไม่กล้าบอกอะไรกับเพื่อนไปมาก เพราะกลัวว่าเกิดวันใดวันหนึ่งทะเลาะกันกับเพื่อนแบบรุนแรงเรากลัวว่าเขาจะเอาเรื่องนี้ที่เป็

ขออนุญาตต่อจากกระทู้ที่แล้วนะคะต้องการทางออกที่สามารถแก้ปัญหาจุดนี้ให้ได้จริงๆค่ะอยากเข้าพบแพทย์เพื่อปรึกษากับปัญหาและอาการที่หนูเป็นอยู่ค่ะสามารถทำอย่างไรได้บ้างคะทางที่บ้านไม่สามารถพาไปพบแพทย์ได้ค่ะ

สวัสดีครับ ขอพื้นที่ระบายเช้าวันจันทร์หน่อย ผมทำงานออฟฟิศแห่งหนึ่ง เวลางานคือ 09.00 - 18.00 น. ปกติผมเป็นคนจัดการงานให้เสร็จในเวลาตลอด ไม่ค่อยดองงาน พอถึงเวลา 18.00 ปุ๊บ ผมก็เก็บของปิดคอมเตรียมกลับบ้