จิตเกิด ดับ ตลอดเวลา
จะภาวนาได้ก็ต้อง เห็นจิตที่เป็นสมาธิได้ก่อน
เห็นชั่วช้างกระดิกหู งูกระพือปีก ก็คือเห็น เห็นจิตที่เป็นสมาธิมันเกิด ดับ แล้วเกิดใหม่

อย่าเข้าใจผิดว่า ภาวนาไม่ต้องใช้สมาธิ