เบื่อนิสัยกดดันตัวเอง

กระทู้คำถาม
ปกติแล้วเป็นคนค่อนข้างไม่ซีเรียสกับอะไรที่ไม่จำเป็นกับชีวิตเพราะถ้าซีเรียสขึ้นมาเมื่อไหร่จะกดดันตัวเองมากๆ จะทุ่มหมดทั้งแรงกายแรงใจและมักใช้การกดดันตัวเองเป็นแรงผลักดันในตัวเองเป็นซะส่วนใหญ่ แต่บางทีมันจะเลยขอบเขตโดยไม่รู้ตัวอยู่บ่อยๆ เช่นวันนี้สอบวิชาที่คาดหวังและสำคัญมากๆ ปกติจะทำได้ดีเสมอ มีการเตรียมตัว(แต่คิดว่าในส่วนนี้อาจจะยังไม่มากพอ) กลายเป็นว่าวันนี้พอเจอข้อสอบกลายเป็นเหมือนแพนิก สมองตื้อ หูดับ คิดอะไรไม่ออก โจทย์ข้อเดิมที่กี่ทีกี่ทีก็ทำได้ตลอดก็กลายเป็นทำไม่ได้ขึ้นมา สูตรที่เคยแม่นก็ลืมเสียดื้อๆ ขนาดอ่านโจทย์ยังแทบจับใจความไม่ได้ เหมือนปลาช็อกนํ้าเย็นซะอย่างนั้น ในขณะที่คนอื่นทำได้กันหมด เราเสียselfมาก เช็กคำตอบกับคนที่ทำได้แล้วค่ะ ทำใจแล้วว่าคงไม่รอดแน่ๆ เรื่องแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นครั้งแรก กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาเหมือนบ่น ระบายเฉยๆนะคะ หรือใครเป็นแบบเราแล้วหาวิธีบริหารจัดการกับมันได้แล้วก็ช่วยแนะนำได้นะคะ จะเป็นประโยชน์มากๆค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่