มีใครกลัวความตายแบบตลอดเวลาไหมคะ

เรากลัวความตาย เหมือนเรารับไม่ได้แต่ก็รู้ว่ายังไงก็ต้องตาย แต่เรานึกถึงแต่ความตายตลอดเวลา
กลัวจนจิตตก กลัวจนแพนิค คิดถึงความตายตลอดเวลา เพิ่งจะเป็นแบบนี้หลังจากมีความเครียดหนักๆมาเป็นเดือน
อยู่ๆเราก็กลัวความตายมากๆ กลัวว่าจะตายแล้วไปไหน ตายแล้วต้องทำยังไง จะต้องทำยังไงไม่ให้กลัวคะ เราเหมือนจะเป็นบ้าเลย
ใครมีวิธีช่วยบอกเราหน่อยค่ะ เราจะไม่ไหวแล้ว