ทาน ศีล ภาวนา สู่การปฏิบัติที่ถูกต้องนั้นอย่างไร?

ฟังเขาสนทนากันมาว่า ท่าน ศีล ภาวนา ต้องมีลิมิท มีค่าที่สมบูรณ์ คือ อำนาจศีลบางข้อมีตัวตน ภาวนาก็มีตัวตน
ขอถาม ทาน ศีล ภาวนา สำหรับบุคคลทั่วๆไป มีขอบเขตในการปฏิบัติไหมคะ? และอย่างไร?