เอาจิตจับอยู่ที่อาการเคลื่อนไหวของร่างกายดีกว่าไปจับที่อารมณ์หรือความรู้สึกซึ่งเดี๋ยวเศร้า เดี๋ยวดีใจ

กระทู้คำถาม

แบบนี้ดีไหมครับ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปฏิบัติธรรม

{room_name}