แผนที่ประเทศสยามสมัยธนบุรีและสมัยรัชกาลที่ 1 ใน พ.ศ. 2348 เป็นช่วงที่สยามขยายอิทธิพลไกลที่สุด รวมดินแดนของเจ้าประเทศราช

6 นิสัยที่ทำให้ อ้วน! ปรับพฤติกรรม จะทำให้หุ่นดีกว่าเดิม . การมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน การปรับนิสัยเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น และสุขภาพแข็งแรงได้แน