ลุงเล่า Ep.358: อาการเจ็บหัวนมผู้ชายที่อาจเกี่ยวกับเสื้อผ้า

ลุงเล่า Ep.358: อาการเจ็บหัวนมผู้ชายที่อาจเกี่ยวกับเสื้อผ้า

มี 2 สาเหตุหลักคือ การเสียดสีจากเสื้อผ้า (โดยเฉพาะตอนออกกำลังกาย) และ ไฟฟ้าสถิตจากเสื้อผ้า (ที่ทำให้รู้สึกเหมือนไฟดูดจี๊ดๆ)

การแก้ปัญหาคือเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เหมาะสม นุ่ม ลดการเสียดสี และจัดการกับไฟฟ้าสถิตด้วยการเพิ่มความชื้นให้ผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ลดไฟฟ้าสถิต

สาเหตุและการแก้ไข

การเสียดสีจากเสื้อผ้า (Friction/Chafing)
สาเหตุ: เกิดจากการที่หัวนมสัมผัสเสียดสีกับเนื้อผ้าหยาบๆ หรือเสื้อผ้าที่ไม่กระชับ โดยเฉพาะขณะออกกำลังกาย.

วิธีแก้:

ใส่เสื้อผ้าที่นุ่ม สบาย ระบายอากาศดี (เช่น ผ้าฝ้าย).
ใช้แผ่นป้องกันหัวนม หรือเสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกาย.

ทาผลิตภัณฑ์ป้องกันการเสียดสี (เช่น petroleum jelly) ก่อนออกกำลังกาย.

ไฟฟ้าสถิต (Static Electricity)
สาเหตุ: เกิดจากการสะสมประจุไฟฟ้าเมื่อเสื้อผ้าเสียดสีกัน หรือสัมผัสกับวัตถุอื่น ทำให้เกิดอาการ "จี๊ด" หรือช็อตเล็กๆ โดยเฉพาะในที่แห้ง หรืออากาศเย็น.

วิธีแก้:
เพิ่มความชื้นให้ผิว เช่น ใช้โลชั่นทาผิว.
ใส่เสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ (เช่น ผ้าฝ้าย) มากกว่าใยสังเคราะห์.
ใช้ผลิตภัณฑ์ลดไฟฟ้าสถิตสำหรับเสื้อผ้า (fabric softener).
แตะวัตถุที่เป็นโลหะก่อนสัมผัสร่างกาย เพื่อคายประจุไฟฟ้าออก.

ลุงเจ็บหัวนมตลอด เสื้อเสียดสี