ควรจัดการสถานะนี้แบบไหนดีครับ

สวัสดีครับ พอดีแฟนผมขอตัดความสัมพันธ์ให้หลังจากอยู่กันมาแรมปีผมอายุ27แฟนผมอายุ32 เธอให้เหตุผลว่าทางครอบครัวคิดว่าเราสองคนไม่เหมาะสมกัน เพราะผมเป็นผู้ชายตัวคนเดียวไม่มีครอบครัวเลยคิดว่าคนอย่างผมไม่น่ามีอนาคต ทั้งที่ผมก็ดิ้นรนมาเองตั้งแต่อายุ15 หางานทำกัดฟันจนเรียนจบปริญญา  จนมาเจอแฟนคนนี้ซึ่งก็เป็นแฟนคนแรกของผม ซึ่งเธอก็เป็นคนที่เข้ามาหาผมเอง แล้วก็เป็นคนขอจบเองด้วย สุดท้ายก็จบกันทั้งที่ยังรัก ผมก็เละไปเลยพักนึง จัดการความรู้สึกยากมาก จนตอนนี้ผ่านไปจะครึ่งปี ผมก็เลือกใช้วิธีทำตัวเองให้ยุ่งที่สุด ไม่ให้เหลือพื้นที่ช่องเวลาให้ว่างไม่งั้นก็จะเอาแต่คิดถึงเค้า เพลงก็ไม่กล้าฟัง อะไรที่จะทำให้คิดถึงวันเวลาๆเก่าๆ ผมเลือกที่จะเลี่ยงให้ได้มากที่สุด เปลี่ยนจังหวัดที่อยู่หางานใหม่ในที่ใหม่ ไม่อยากอยู่กับบรรยากาศเดิมๆ ไม่งั้นผมมูฟไม่ได้แน่ๆ แต่วันไหนที่ผมหยุดงานผมก็เลือกที่จะขับรถจาก กทม.ไปนั้งเล่นอยู่บางแสน เผื่อได้คิดทบทวนอะไรหลายๆอย่าง เกือบเช้าค่อยกลับ กทม. ส่วนเค้าก็เลือกที่จะตัดผมทุกช่องทางติดต่อ ซึ่งมันก็ดีสำหรับเรา แต่พักนี้จู่ๆเค้าก็ปลดบล็อคไลน์ผม แล้วก็เริ่มทักมาคุย แรกๆผมก็เลือกที่จะเงียบ แต่ก็นั้นล่ะครับสุดท้ายก็แพ้ภัยตัวเอง ก็เริ่มคุยกันอีกครั้ง คุยไปคุยมา เหมือนจะเริ่มมีหวังที่จะได้กลับมา แต่ๆไปมาๆ เดี๋ยวเค้าก็กลับคำเดี๋ยวเค้าก็บล็อค เดี๋ยวเค้าก็ปลด เหมือนเอามีดมาแทงผมซ้ำไปซ้ำมา จนผมบอกไปว่า พี่จะทำอะไรกับผมก็ตามสบายเลย จะบีบผมก็ตายคลายผมก็ตายเหมือนเดิม เมื่อไรผมจะเข้มแข็งนะขอบคุณพื้นที่ให้ระบายครับ ถ้าเกิดความรู้สึกมันจัดการง่ายก็ดีตอนไปแทบไม่ให้ผมตั้งตัวเลย