ไม่รู้ว่าคนทำเกม คนเล่นเกมนี้คิดอะไรอยู่?
โชคดีที่ผมฝึกเคยพิจารณาซากศพจนชินเลยเฉยๆ
แต่ก่อนหน้านั้นหลายปี ดูเคยแล้วน่าแหวะมาก
เพื่อนๆ คิดว่าจะช่วยให้คนอยากนิพพาน ลดละกิเลส
เพราะมีสติเห็นตามความเป็นจริง ลดละ ปล่อยวาง
ในร่างกายว่าเป็นรังแห่งโรค ตามคำกล่าวของพระพุทธเจ้า
ง่ายขึ้นไหม?
อสุภกรรมฐาน คือ การฝึกกรรมฐานด้วยการพิจารณาความไม่งาม ความสกปรก
และความไม่เที่ยงของร่างกายมนุษย์และซากศพ เพื่อลดความกำหนัดในกามคุณและกิเลสต่างๆ
ที่เกิดจากความยึดมั่นในรูปกายอันไม่จีรัง ถือเป็นกรรมฐานประเภทหนึ่งที่มี 10 แบบ และสามารถนำไปใช้ร่วมกับการพิจารณา
ความหมายและวัตถุประสงค์
อสุภะ:
หมายถึงความไม่งาม ความไม่น่าพึงพอใจ
กรรมฐาน:
หมายถึงการตั้งอารมณ์ของจิตไว้
วัตถุประสงค์:
เพื่อคลายความกำหนัดยึดมั่นในร่างกายตนเองและผู้อื่น ซึ่งมักจะหลงว่าสวยงาม และเพื่อเห็นความจริงว่าร่างกายเป็นของไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปในที่สุด
วิธีการปฏิบัติ
พิจารณาซากศพ:
การพิจารณาซากศพที่อยู่ในสภาพต่างๆ เช่น พองขึ้น อืด เขียวคล้ำ มีน้ำเหลืองไหลเยิ้ม
หรือขาดเป็นท่อน
พิจารณาอสุภะ 10 อย่าง:
การพิจารณาซากศพตามสภาพที่แตกต่างกันไป เช่น ซากศพที่พองขึ้น (อุทธุมาตกะ)
ซากศพที่เขียวคล้ำ (วินีลกะ) ซากศพที่มีน้ำเหลืองไหลออกมา (วิปุพพกะ)
และซากศพที่ขาดกลางตัว (วิจฉิททกะ)
ใช้ควบคู่กับวิปัสสนากรรมฐาน:
ผู้ที่ฝึกอสุภกรรมฐานจนชำนาญแล้ว สามารถนำอสุภกรรมฐานไปพิจารณาควบคู่กับวิปัสสนากรรมฐา
น ซึ่งจะช่วยให้จิตใจสงบและเห็นแจ้งในธรรมได้เร็วขึ้น
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mswater.sort 
เกมนี้เหมาะสำหรับฝึกอสุภกรรมฐาน?
โชคดีที่ผมฝึกเคยพิจารณาซากศพจนชินเลยเฉยๆ
แต่ก่อนหน้านั้นหลายปี ดูเคยแล้วน่าแหวะมาก
เพื่อนๆ คิดว่าจะช่วยให้คนอยากนิพพาน ลดละกิเลส
เพราะมีสติเห็นตามความเป็นจริง ลดละ ปล่อยวาง
ในร่างกายว่าเป็นรังแห่งโรค ตามคำกล่าวของพระพุทธเจ้า
ง่ายขึ้นไหม?
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mswater.sort