เห็น YouTuber พูดเรื่องสุขภาพ พูดถึงน้ำตาลในเลือดของเขา อยู่ที่ 80 กว่า เราอึ้ง เพราะตั้งแต่ที่เราวัด ออก 100 กว่า

หลายคนคิดว่าเป็นความดัน แค่คุมตัวเลขบนเครื่องวัดก็พอ แต่ในความเป็นจริง สิ่งที่ทำให้ไตพังเงียบ ๆ ไม่ใช่แค่ “ตัวเลขความดัน” อย่างเดียวครับ แต่อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงในเลือดที่เกิดขึ้นตลอดเวลาโ

เนื่องจากน้ำตาลในเลือดผมค่อนข้างสูง เฉลี่ยขึ้นลงเวลาวัดที่ รพ. ประมาณ 100 - 124 ผมจึงเริ่มออกกำลังกายตลอดระยะเวลา 1 เดือนที่ผ่านมา และได้ไปซื้อเครื่องวัดน้ำตาลมาเพื่อวัดผล รุ่นนี้ ผลการวัดค่าแต่ละ

คอคาร์บอน ขัดให้ตๅยก็ไม่ออก เพราะไม่ใช่ขี้ไคล แต่เป็นทั้งชั้นหนังกำพร้ามันหนาตัว ลดน้ำหนักเท่านั้นจ้า รอยแบบนี้มีชื่อเป็นทางการว่า โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis nigricans) สาเหตุหลักเกิดจากภาวะดื้ออิน

เริ่มจากอาทิตย์ที่แล้วผมมีนัดหมอตรวจเบาหวาน ได้ตรวจโดยใช้เข็มดูดเลือดออกมา ผลพบว่าค่าน้ำตาล = 112 น้ำตาลสะสม = 4.8 ผมค่อนข้างตกใจมากเพราะตรวจเองที่บ้านเป็นประจำน้ำตาลอยู่ที่ 80-91 เสมอ เมื่อกลับมาบ้

หลายคนกินยาแล้วชิล คิดว่าแค่กินยาก็คุมน้ำตาลได้ แต่จริง ๆ แล้วเบาหวานไม่ได้น่ากลัวแค่ตัวเลขน้ำตาลเท่านั้นนะครับ แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ว่าทำผิด”ยิ่งเร่งให