จัดการกับความคิดตัวเองยังไงดีคะ

คือเราเคท้องตอน18แล้วแท้งค่ะและก็ได้เลิกกับพ่อของลูกไปแล้วเราได้มีรักครั้งใหม่เราอยากถามว่าควรบอกเขาดีไหมคะเพราะเรารจักกับมานานมากแล้วคือเขาตามจีบเรามาประมาปีสองปีจนตอนเราท้องและเลิกกับพ่อของลูกไปเราได้เปิดใจคุยกับเขาพอเราท้องเข้าเดือนที่6เราคลอดก่อนกำหนดแต่น้องไม่รอดเราหายไปแบบไม่บอกเขาเลยจนเดือนตุลาเราได้กลับมาคุยกับเขาและตกลงเป็นแฟนกันในเดือนพฤศจิกาพ่อของลูกเขาตามด่าเราทั้งที่ตัวเองมีผญคนใหม่แล้วเค้าด่าเราว่าทำไมไม่ตายๆไปเขาหาว่าเราทำให้เขาทะเลาะกับแฟนคือแฟนเขาทักมาปรึกษาเราเองเราเป็นคนขี้สงสารก็ตอบๆไปจนวันนี้เขาทำบางอย่างให้เราเสียหายเพื่อนเราแคปมาให้ดูเราทักไปบอกแฟนใหม่เขาแต่เขาเป็นคนตอบเขาพิมมาว่าแท้งลูแล้ววสมองเบลอหรอเราก็บอกว่าทำเราเสียหายนะเค้าตอบว่ามีไรให้เสียอีก ทุกคนคะคำพูดจากคนเป็นพ่อของลูกเราเปิดรูปดูและร้องไห้บ่อยมากรู้สึกผิดกับคนใหม่ของเราด้วยที่เขาไม่รู้อดีตของเราแต่เขาพร้อมปกป้องเราเรากลัวมากกลัวเขารู้แล้วจะเกลียดเราตอนนี้รู้สึกไร้ค่ามากหลังจากอ่านคำพูดจากคนเป็นพ่อของลูก