สวัสดีครับทุกท่าน ต่อเนื่องจากที่ไปโพสต์ไว้ล่าสุด
https://pantip.com/topic/43871911
ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว ปกติผมเป็นคนดูแลช่องปากดีระดับหนึ่งนะครับ
ขูดหินปูนตามนัดมาตลอด ไม่เคยมีปัญหาอะไรเลย แต่รอบล่าสุดนี่ หลังขูดหินปูนเสร็จแล้ว เสียวฟันจี๊ดๆ หลายจุด แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเลย
ตอนแรกก็คิดว่าเพราะคุณหมอขูดแรงขึ้นหรือเปล่า แต่พอกลับไปปรึกษา หมอบอกว่า
อาการเสียวฟันหลังขูดหินปูนเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติในบางคน
แต่ที่น่าสนใจคือต้นเหตุในกรณีผมน่าจะมาจากการแปรงฟันแรงมานาน จนเหงือกร่นเล็กน้อย
ซึ่งฟังแล้วแอบจุกครับ เพราะที่ผ่านมาเหมือนดูแลปากดี แต่ดันทำ “ผิดวิธี” มาตลอด
ทำให้เริ่มคิดจริงจังว่า
1. ต่อให้เราขูดหินปูนสม่ำเสมอ แต่ถ้าแปรงฟันผิดมันก็ยังทำให้เสียวฟันได้อยู่ดี
2. ยิ่งอายุเข้าเลข 4 ยิ่งต้องดูให้ดีว่าเราแปรงแรงเกินไปหรือเปล่า เพราะคิดดูว่าเราทำแบบนี้สะสมมากี่ปี เหงือกไปหมดครับ
เลยอยากมาถามทุกท่านว่ามีวิธีปรับตัว หรือเทคนิคที่ทำให้ดีขึ้นยังไง เช่น เปลี่ยนไปใช้แปรงแบบขนพิเศษ? ยาสีฟันลดเสียวฟันช่วยได้จริงมั้ย?
อยากลองนำไปปรับใช้ดูครับ เพราะรู้สึกว่าถ้าดูแลเองผิดวิธีมานานกว่าจะรู้ตัวก็เสียหายไปพอสมควรเหมือนกัน
Sources ที่ผมหามาอ่านเพิ่ม:
https://www.westlakedermatology.com/blog/why-teeth-are-sensitive-after-cleaning
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sensitive-teeth-after-cleaning
https://www.verywellhealth.com/teeth-sensitive-after-cleaning-5221403
https://www.colgate.com/en-us/oral-health/sensitive-teeth/why-are-my-teeth-sensitive-after-a-dental-cleaning
ใครมีประสบการณ์หรือเทคนิคดีๆ มาแชร์ได้เลยนะครับ ขอบคุณมากครับ
สรุปว่า แปรงฟันถูกวันละนิด สำคัญไม่แพ้กับไปหาหมอตลอดๆ เลย
ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว ปกติผมเป็นคนดูแลช่องปากดีระดับหนึ่งนะครับ ขูดหินปูนตามนัดมาตลอด ไม่เคยมีปัญหาอะไรเลย แต่รอบล่าสุดนี่ หลังขูดหินปูนเสร็จแล้ว เสียวฟันจี๊ดๆ หลายจุด แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเลย
ตอนแรกก็คิดว่าเพราะคุณหมอขูดแรงขึ้นหรือเปล่า แต่พอกลับไปปรึกษา หมอบอกว่า
อาการเสียวฟันหลังขูดหินปูนเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติในบางคน
แต่ที่น่าสนใจคือต้นเหตุในกรณีผมน่าจะมาจากการแปรงฟันแรงมานาน จนเหงือกร่นเล็กน้อย
ซึ่งฟังแล้วแอบจุกครับ เพราะที่ผ่านมาเหมือนดูแลปากดี แต่ดันทำ “ผิดวิธี” มาตลอด
ทำให้เริ่มคิดจริงจังว่า
1. ต่อให้เราขูดหินปูนสม่ำเสมอ แต่ถ้าแปรงฟันผิดมันก็ยังทำให้เสียวฟันได้อยู่ดี
2. ยิ่งอายุเข้าเลข 4 ยิ่งต้องดูให้ดีว่าเราแปรงแรงเกินไปหรือเปล่า เพราะคิดดูว่าเราทำแบบนี้สะสมมากี่ปี เหงือกไปหมดครับ
เลยอยากมาถามทุกท่านว่ามีวิธีปรับตัว หรือเทคนิคที่ทำให้ดีขึ้นยังไง เช่น เปลี่ยนไปใช้แปรงแบบขนพิเศษ? ยาสีฟันลดเสียวฟันช่วยได้จริงมั้ย?
อยากลองนำไปปรับใช้ดูครับ เพราะรู้สึกว่าถ้าดูแลเองผิดวิธีมานานกว่าจะรู้ตัวก็เสียหายไปพอสมควรเหมือนกัน
Sources ที่ผมหามาอ่านเพิ่ม:
https://www.westlakedermatology.com/blog/why-teeth-are-sensitive-after-cleaning
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sensitive-teeth-after-cleaning
https://www.verywellhealth.com/teeth-sensitive-after-cleaning-5221403
https://www.colgate.com/en-us/oral-health/sensitive-teeth/why-are-my-teeth-sensitive-after-a-dental-cleaning
ใครมีประสบการณ์หรือเทคนิคดีๆ มาแชร์ได้เลยนะครับ ขอบคุณมากครับ