อยากเลิกเล่นการพนัน

อยากเลิกเล่นการพนัน มีวิธีทำยังไงได้บ้าง ขอความคิดเห็นจากพี่ๆเพื่อนๆน้องๆหน่อยค่ะ คือส่วนตัวเล่นบาคาร่าออนไลน์ เป็นหลักและเอาเงินที่กินรายวันมาเล่นจะเลิกหลายครั้งแล้วแต่ยังทำไม่ได้มีวิธีไหนที่จะเลิกเล่นได้บ้างค่ะ