อบขนมปังยากยีสต์ธรรมชาติก้อนแรก แบบนี้ถือว่าโอเคไหมคะ? (ใช้หม้ออบลมร้อน)

ห่อนึ่งไก่ วันพฤหัสบดีที่ 20 พฤศจิกายน พศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ห่อนึ่งไก่..น้ำพริกหนุ่ม..ผัดฟักแม้ว..แกงมะระ พออิ่มท้อง การมีชีวิตที่ไม่ซ้ำกับใครไม่ได้เริ่มจากความแปลกใหม่ภายนอก แต่เริ่มจากการซื่อ

ปลาดาบเงิน ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม ปลาดาบเงิน เป็นปลาทะเลเนื้อขาวลำตัวยาว สีเงินวาว อุดมด้วยโอเมก้า 3 โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และระบบหลอดเลือด ง

ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน