รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้งอน ขี้น้อยใจ คิดมาก งี่เง่าแก้ยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่าเราเป็นคนนที่ขี้งอนเพื่อนมาก แบบงอนไร้สาระมากค่ะ คือบางทีมันไม่ได้เป็นเรื่องอะไรเลย เราก็งอน อย่างเช่น เพื่อนไม่ยอมคุยกับเราหรือคุยกับเพื่อนอีกคนมากกว่า เราก็จะรู้สึกนอยๆ แต่เราก็จะหายเองนะคะ ไม่ต้องมีคนมาง้อๆ แล้วเราก็จะเริ่มพูดบทสนทนาค่ะ หรือบางทีถ้าเรารู้สึกว่าเราทำพฤติกรรมที่มันไม่เหมาะสมจริงๆ อย่างเช่นเดินหนี หรือเผลอพูดเสียงดังใส่เพื่อน เราก็จะขอโทษ คือบางทีเราก็หงุดหงิดตัวเองมาหค่ะ ก็ยังงว่าทำไมตัวเองถึงงอนเก่งขนาดนั้น มันดูงี่เง่ามากฟเลยค่ะ เราอยากแก้มากเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นค่ะ