ระหว่างหามหมอฝังเข็ม กับ หาหมอกายภาพ อันไหนดีกว่ากัน เมื่อยคอบ่าไหล่

ทำงานหน้าคอมมาหลายปี ไม่เคยคิดว่ามันจะสะสมขนาดนี้ ช่วงแรกแค่ตึง ๆ คอ หันแล้วเมื่อย ๆ นิดหน่อย ก็ไม่ได้คิดอะไร แต่หลัง ๆ เริ่มหนักขึ้นค่ะ • ปวดลามจากคอไปบ่า แล้วลงสะบัก • บางวันเหมือนมีอะไ

สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ แค่ 26 ปี ถนัดมือขวา แต่มีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ และเมื่อยล้า บริเวณข้อศอกและแขน ฝั่งซ้าย(อาการเมื่อยล้าที่แขน จะชัดกว่า อาการปวดคอบ่าไหล่)​ มา 2-3ปี แบบเป็นๆหายๆ และล่าสุดมีอาการชาน

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ บ้านอยู่แถวพญาไท-ราชเทวี มีอาการไมเกรน ปวดหัวเรื้อรัง มีก้อน มีผังผืด บริเวณคอ ท้ายทอย บ่า ไหล่ แล้วก็เมื่อยขา เมื่อยเท้า บ่อยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ที่ไหนดีบ้าง ? คอร์ส / ครั้ง

พอดีเคยไปนวดแผนไทยมาร้านหนึ่ง เนื่องปวดเมื่อยปกติ หลังจากที่ไปนวดเสร็จ รู้สึกเหมือนมีอาการเส้นจม คือมันปวดจี๊ดๆหนักว่าเดิมอีกที่บริเวณ คอ บ่า ไหล่ เลยลองไปฝังเข็มมาดู ปรากฎว่าดีขึ้นแค่นิดหน่อย แล้วก

ปวดคอ บ่า ไหล่ มาเกือบปี รักษาเท่าไรก็ไม่หาย  X Ray  + MRi หมอบอกกระดูกคอเสื่อม แนะนำให้กายภาพ ทำทุกอย่างที่หมอแนะนำ กายภาพ ฝังเข็มจีน ฝังเข็มแบบตะวันตก (Dry needling puncture) ทำท่าเหมือนจะ

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ...เมื่อ 5 ปีก่อน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เกือบเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล นั่นคืออาการ ไขสันหลังเสื่อม ค่ะ โรคนี้มันน่ากลัวตรงที่มัน "ค่อยๆ มา" จนเราชะล่าใจ ใครที่มีอาการ