มีวิธีแก้เวลาเหตุการณ์แย่ๆที่เคยเกิดมันผุดขึ้นมาในหัวให้เราทรมาณใจบ่อยๆไหมครับ

ในที่ทำงานเก่าผมรู้สึกกดดันมากอึดอัดใจแทบทุกวันทั้งเรื่องเงินที่ได้น้อยทั้งเรื่องงานที่โดนด่าประจำทนทำอยู่1ปีจนมาช่วงท้ายๆที่ผมโดนเขาดุอยู่คนเดียวทั้งที่เขาก็มีส่วนเหมือนกันผมเถียงเขาครั้งแรกตั้งแต่ที่ทำงานมาเพราะผมเป็นคนไม่ค่อยพูดหักหน้าใครแต่วันนั้นผมทนไม่ไหวเหมือนมันจะระเบิดแต่ผมก็ไม่ได้พูดอะไรที่ดูแรงเลยผมแค่อยากจะให้เข้าใจว่าทำไมแล้วเขาก็ดูเหมิอนจะเข้าใจแล้วก็ยอมดุเบาลง

มาอีกวันเพื่อนร่วมงานก็โยนงานให้เราอีกเพราะเขาไม่มาฟังตอนที่หัวหน้าสั่งงานและคิดว่าหัวหน้าสั่งเราพอถึงหน้างานผมก็บอกเขาว่าหัวหน้าบอกเขาทำอันนี้แต่โดนตอบกลับว่าไม่ใช่เขาสั่งพี่หรอและก็เมินผมไป

ช่วงนึงโดนด่าเอามากๆและคนใกล้ตัวทักมาด้วยความห่วงใยแต่หัวผมที่กำลังเครียดตีความข้อความที่เขาส่งมาแบบกลับตาลปัตรเครียดหนักกว่าเดิมจำได้ว่าวันนั้นหนักที่สุดเท่าที่เครียดมาร้องไห้หนักจนอ้วกหลายรอบทรมาณเอามากๆ

หลังๆคนมาใหม่ค่อนข้างทำเราเสียสุขภาพจิตทุกครั้งที่ทำงานร่วมกันมีทั้งความประมาทมีทั้งความเอาแต่เล่นแต่หัวหน้าจะเก็บเขาไว้​ผมเลยลาออกเพราะไม่ปลอดภัยกับตัวเราพิการหรือตายมาไม่มีใครรับผิดชอบเราหลังจากออกหัวหน้าเขาก็บ่นว่าเราทิ้งเขาตอนลำบาก

ตลอดเวลายังมีอีกหลายๆเรื่องที่แย่กว่านี้แต่ผมอยากให้มันอยู่แค่ในหัวผมและหายไปเพราะผมเชื่อว่าเรื่องเหล่านี้มีแค่ผมที่จำได้อยู่คนเดียวจำความรู้สึกเหตุการณ์นั้นๆเหมือนกำลังอยู่จุดนั้นอีกรอบ

แล้วผมก็ได้งานใหม่ที่ดีทำแล้วแต่เรื่องราวเก่ายังผุดมารบกวนหัวเรายิ่งตอนทำงานอยู่แล้วแอบน้ำตาซึมบ้างบางเวลาแต่ตอนดึกนี่น้ำตาไหลเลยความรู้สึกมันย้อนมาทำร้ายผมซ้ำๆมาๆไปๆเดี๋ยวดีเดี๋ยวเป็นอีกรอบ