อาการหลับยาก

กระทู้คำถาม

ผมมีอาการหลับยากค่อนไปทางนอนไม่หลับ1เดือนแล้วครับ ล่าสุดคือมีการละเมอพูดด้วยครับ เหมือนจะหลับแต่ก็ตื่นขึ้นมาอีกที มีวิธีแก้มั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7971588

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขยับตัวไม่ได้ตอนนอน

สวัสดีครับ เวลานอนผมนอนถ้าหากกำลังจะตื่นผมจะรู้สึกว่าชยับตัวไม่ได้พูดไม่ได้เหมือนจะหายใจไม่ออกนิดนึงด้วยครับ เวลาเป็นจะเป็นครั้งละ2-3นาที บางทีก็นาน เป็นบ่อยมาก

สมาชิกหมายเลข 7173886

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

คลับสุขภาพ

ประกันสุขภาพ

สุขภาพเด็กและทารก

ทุกครั้งที่ผมนอนแล้วฝันนานมาก เป็นแบบนี้ทุกวัน พอตื่นมาตอนเช้าเหมือนคนไม่ได้พักผ่อนรู้สึกเหมือนอ่อนเพลีย

ขอวิธีทำให้ฝันน้อยลงและหลับได้ดีขึ้น

สมาชิกหมายเลข 6708384

นอนหลับยาก หลับแล้วชอบฝัน ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอนเลยครับ

ช่วงนี้เป็นอะไรไม่แน่ใจครับ เวลาจะนอนชอบคิดมากกลัวว่าจะนอนไม่หลับ ก่อนหน้านี้ก็เคยเป็นหนักกว่านี้ ต้องใช้เวลานานมากๆกว่าจะกลับมานอนหลับแบบปกติ นอนแบบปกติได้ไม่น

สมาชิกหมายเลข 5970774

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

นอนหลับไม่สนิท

ผมเป็นคนคอแห้งบ่อยครับ เวลานอนจะชอบจิบน้ำตลอดที่รู้สึกว่าคอแห้ง แล้วผลที่ตามมาคือทำให้เข้าห้องน้ำบ่อยครับ คืนนึงก็ประมาณ3รอบได้ ทำให้รู้สึกว่านอนไม่เต็มอิ่ม นอน

สมาชิกหมายเลข 5907856

สุขภาพกาย

ผมเป็นอาการนอนไม่หลับ

คือผมนนไม่หลับ ถึงหลับได้ก็นอนน้อยประมาน2ชั่วโมง แล้วก็นอนยาก หรือถ้าหลับไปแล้วจะเกิดอาการ sleep paralysis (ผีอำ) ซึ่งมันเป็นอาการกึ่งหลับกึ่งตื่น แบบนี้ควรทำไง

สมาชิกหมายเลข 2467217

สุขภาพกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์

ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต

สมาชิกหมายเลข 8930230

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

โรงแรมรีสอร์ท

สุขภาพกาย

🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ

มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน

อัมปาจุม

อาหาร

เครื่องดื่ม

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

อาการหลับยาก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ