ปวดหัวแบบนี้บ่อย

ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ สังเกตมาหลายรอบแล้วเวลานั่งจะชอบปวดแบบนี้อยู่บ่อยๆ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าใช่ไหม เวลานอนจะปวดตื้อๆ เวลาลุกเดินหรือตอนนั่งลงจะปวดแบบจี๊ดๆ คือปวดค่อนข้างบ่อย ลองไปถามแชท gpt มาบอว่ากล้สามเนื้อคอ บ่าไหล่ตึงเรื้อรังจากท่านั่งผิดค่ะมีใครปวดแบบนี้ไหม