มีใครมีวิธีแก้ระบบกินพื้นที่เยอะเกินไปไหมคะ Redmi 13c 5g

เคยได้ยินที่ขาเล่ากันว่า พนักงานเงินเดือนสูงๆหลายหมื่นถึงแสนต้นๆ ไปเทรดทองหรืออัตราแลกเปลี่ยนกับโบรค(เถื่อน) แล้วก็ขาดทุนเป็นแสนหรือล้าน แล้วก็ไปกู้เพิ่มจนเป็นหนี้หนัก พวกนี้มัน leverage สูงสุดเท่าไรค

พอดีผมเป็นคนที่นอนไวนะครับ นอน4 ทุ่ม แต่ปัญหาคือ ผมชอบตื่นกลางดึกทุกครั้ง วันนึงตื่น2-3ครั้ง แล้วมันทำให้ผมรู้สึกเหมือน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอจะมีวิธีแก้ปัญหาบ้างมั้ยครับ