ทำยังไงดี ตื่นเช้ามาแล้วอยากร้องไห้ ไม่อยากมาทำงาน

ปกติอาการนี้จะเป็นเฉพาะแค่ช่วงที่เราเจองานยาก หรือไม่ก็มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน แต่วันนี้ทุกอย่างคือปกติ ไม่ได้รับผิดชอบงานที่ยากขึ้น ไม่ได้ทะเลาะหรือมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงาน แต่ใจเรามันไม่สงบ รู้สึกเบื่อ แล้วก็อยากร้องไห้ตลอดเวลาเลยอ่ะ มีใครเคยรู้สึกแบบเดียวกับเราไหมคะ แล้วทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้น