เป็นคนขี้กลัว ไม่มั่นใจในตัวเองจนเสียอะไรหลาย ๆ อย่างไป ควรทำยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองมาก มากถึงขั้นทำให้ชีวิตแย่ไปเลยค่ะ บางเรื่องเรามั่นใจมาก ๆ แต่แค่มีคนถามย้ำครั้งเดียวก็ทำให้เราไม่มั่นใจได้ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องที่เราเข้าใจมันอย่างดี และเราก็ขี้กลัวมากจนเกือบเสียการเรียน แค่เพื่อนทักมาบอกว่าครูคนนี้น่ากลัววันที่เราลาเราก็หาเรื่องไม่ไปโรงเรียนทุกวันที่มีคาบครูคนนั้นทั้ง ๆ ที่ไม่เคยได้ลองไปเรียนดูสักครั้ง วิชาไหนที่มีการไปพูดกับคุณครูเราจะไม่เอาเลย ก่อนจะเลิกเรียนประมาณสามสี่ชั่วโมงเราจะโทรหาแม่ให้มารับ(ออกก่อนเวลาเลิกเรียน)เกือบทุกวันเพราะรู้สึกว่าถ้าอยู่จนถึงเลิกเรียนคงตายแน่ ๆ เราอยู่โรงเรียนแบบไม่มีความสุขเลยสักวันเพราะความขี้กลัว รู้สึกเหมือนต้องอยู่ในกรอบตลอด แต่รู้ตัวอีกทีเกรดแย่ การใช้ชีวิตก็แย่ สุขภาพจิตก็แย่ ไม่รู้ว่าเรื่องในอดีตมีผลไหมแต่เราโดนบูลลี่เรื่องรูปร่างหน้าตามาตลอด ตอนเด็ก ๆ เป็นสิวเต็มหน้า และโดนทักว่าหน้าอกใหญ่เกินวัยบ่อย ๆ จนเดินหลังค่อมเพราะเวลาเดินหลังค่อมหน้าอกจะยุบลงค่ะ ค่อมมากจนโดนทักโดนดุว่าเดินให้มันดี ๆ อีก จนตอนนี้เราอยู่ปี 1 แล้วค่ะ สิวดีขึ้นเยอะมาก ๆ จะเป็นสิวฮอร์โมนกับมีหลุมสิวขนาดใหญ่บริเวณแก้มทั้งสองข้างเยอะเลยแต่ว่าไม่ค่อยได้อะไรแล้ว จะมีปัญหากับการใช้ชีวิตแบบ อย่างเราไม่กล้ารู้สึกอะไรกับใคร เราชอบผู้หญิงคนนึงแต่ไม่กล้าทักไม่กล้าคุยเพราะความเรียนไม่เก่ง หน้าตาไม่ดี ฐานะไม่ดี แล้วก็จะมีความคิดจุกจิกเข้ามาเรื่อย ๆ จริง ๆ กับคนนี้ก็ลงโน๊ตไอจีถึงกันประมาณว่าก็คุยได้นะแต่ต่างคนต่างยังไม่ทัก ส่วนตัวเราอยากพัฒนาตัวเองให้ดีก่อน แต่ก็มีอยากคุยบ้าง มองไปที่เพื่อนเราคนนึงที่มีคนคุยเพื่อนตัวอ้วนแต่นิสัยดี น่ารัก ทำอาหารอร่อย เพื่อนอีกคนเป็นคนแรง ๆ พูดแรงแต่หน้าตาดี เรียนเก่งมาก ๆ เรามองเห็นสิ่งดี ๆ ของทุกคนแต่เรากลับไม่เห็นอะไรในตัวเองเลย เราใช้ชีวิตคนเดียวมาตลอด เพิ่งได้เปิดใจกับกลุ่มที่สนิทจริง ๆ เมื่อไม่นานมานี้เองค่ะ เพื่อนบอกว่าเพิ่งรู้สึกว่าเราปลดล็อกตัวเองเมื่อตอน ม.6 เทอมสองแล้ว แต่ก็ยังไม่มาก เพื่อน ๆ บอกให้มั่นใจในตัวเองตลอด ยิ่งเพิ่งเลิกกับแฟนเก่าไป 4 เดือนก็ยังมีบาดแผลไม่หาย เขาทำให้เรายิ่งไม่มั่นใจในตัวเองไปอีกน่ะค่ะ คำพูดมากมายความหมายชอบผู้หญิงคนนั้น55555 แต่ก็อยากฟังประสบการณ์ มุมมองของคนที่ผ่านมาอ่านค่ะว่าควรทำยังไงได้บ้างกับความรู้สึกสึกติดแบบนี้ ทำให้เราไม่ไปไหนสักที มันดีขึ้นนะคะแต่ว่าแค่ภายนอก ภายในยังคิดมากอยู่เลย คิดมากจนบางเรื่องกลัวเกินความเป็นจริงจนไม่กล้า ก็ยังมีค่ะ