เรากลัวคนเยอะ

เรากลัวมากเวลาคนเยอะๆๆ รู้สึกเหมือนว่าพื้นที่รอบตัวเเคบลงอึดอันบางทีก็เหมือนอาการคนที่อยากจะอ้วก เเละเวลามองไปรอบๆตัวก็เห็นภาพเเบวิ้งๆเหมือนมืดลงนิดๆ และ เสียงในหูก็อื้อๆ เเต่งยังได้ยิ้นเสียงคนรอบข้างนะ เเล้วก็มีมือสั่นบ้างเหงื่อออกทีมือบ้างทีก็ตัวสั่นส่วนมากชอบเป็นที่คอเหมือนร่างกายน่าจะเครียดรึป่าว เเละเวลาอยู่คนเดียวเราไม่มีอาการ เเต่เวลาอยู่ใกล้คนอื่นตั้งแต่1คนขึ้นไปเริ่มออกอาการเลย  คือเราเป็นมา5ปี เเล้วก็ยังไม่หายเลยเหมือนจะเป็นหนักกว่าเมื่อก่อนอีก เราเคยลองไม่ใส่ใจคนอื่นดูพยายามคิดเรื่องอื่นหรือทำสิ่งต่างๆเเต่ก็ไม่ค่อยช่วยเท่าไร ทีผ่านเราเป็นมา5ปีก็ทรมารมากกส่วนมากเลือกทีจะไม่ออกจากบ้านเเต่ถ้าจำเป็นก็ต้องไป  เเต่ตอนนี้เราไม่กล้าออกเลยเเค่คิดว่าต้องเดินออกเราก็คิดมากเลย เรารู้ว่าชีวิตจะเป็นเเบบนี้ต่อไปก็จะลำบากอะไรหลายอย่างในชีวิต เเต่เราพยายามทำให้ใจเข้มแข็งแล้วไม่อยากออกไปสุดท้ายเราก็ไม่กล้าออกไม่รู้เป็นเพราะว่าที่ข้างนอกมีคนเยอะๆหรือว่าอยู่บ้านจนคิดว่าเป็น safezone หรือเปล่าเลยไม่กล้าออก 🥹