ถ้าเพื่อนทำแบบนี้ ควรรู้สึกไง

จิวเจ็บเข่าซ้ายเดินแล้วรู้สึกผิดปกติ จนแม่ไล่ให้ไปหาหมอกระดูก สรุปมีอาการข้อสะบ้าอักเสบ หมอแนะนำให้ปรับกิจวัตรประจำวัน ลดการงอเข่า นั่งกับพื้น ขึ้นบันได และกระโดด รู้ตัวเองว่าเข่าไม่ดีมานานแล้ว : #BNK