รหัสฟีฟายโดนแฮคแล้วโดนเปลี่ยนอีเมล์กู้คืนทำไง

Gmail ผมถูกแฮคแล้วต้องกู้ด้วยรหัส 6 หลักตามรูป แต่เมลล์ที่ยืนยันตัวเลขไม่เข้าอีเมล์สำรองครับมีวิธีแก้ไหม

รบกวนสอบถามครับ เมื่อวานนี้ เวลา 11 โมงกว่าๆ โดนคนมาแฮคเฟสบุคเปลี่ยนรหัสไปเลย อีเมล์ที่ใช้ลอคอินก็โดนด้วยครับ แต่เมล์นี่โดนนานแล้วไม่มีผลต่อการเข้าเฟสบุค แต่ประเด็นคือตอนนี้ไม่สามารถเข้าไปเปลี่ยนพ

ตามที่ได้กล่าวข้างต้นเลยค่ะ ขออธิบายรายละเอียดก่อนนะคะ เมื่อวานบัญชียูทูปยังสามารถใช้ดูได้ปกติเลยค่ะ แต่จู่ๆวันนี้ก็ดันมีข้อความแบบนี้ขึ้นมาทำให้ไม่สามารถดูอะไรได้เลยค่ะ รู้สึกเสียความรู้สึกมาก เพราะว