จัดการตัวเองยังไงดีกับเรื่องนี้ดีคะ

เราอยากมูฟออนจากคนคุยเก่าแต่ต้องเจอหน้ากันทุกวันบางวันนังกินข้าวตรงหน้ากันเลยเพราะอยู่กลุ่มเดียวกัน เราควรทำยังไงดีคะ ตอนอยู่ด้วยกันเรากลัวเค้าอึดอัดเลยทำเป็นพูดคุยปกติเหมือนเพื่อนปกติเลย แต่พอกลับบ้านแล้วอยู่คนเดียวแอบนอย ความรู้สึกทรมานมากเลยค่ะ แต่ฝั่งเค้ามูฟได้แล้ว