การวางจิต คือการวางสติ

จิตมีกำลังที่กว้างกว่า ใหญ่กว่ากำลังกาย

ดั่งการขี่จักรยาน  จะมีกำลังที่สมดุลกันทั้งที่ ตัวรถและผู้ขับขี่

1.ที่ตัวจักรยาน ต้องมีแรงสมดุลให้จักรยาน ทรงตัวอยู่ได้
2.ที่ตัวผู้ขับขี่ ต้องยื่นขาไปอีกข้างก่อนจอด ไม่ให้เกิดการล้ม

การให้จิตตั่งมั่นอยู่ได้ ต้องรู้จักบริหารจัดการให้กำลังจิต มีกำลังล้นออกจากตัวอยู่เสมอ

เมื่อจิตมีกำลังสมดุล จะเกิด“สติ”  เมื่อมีสติ จิตจะเป็นผู้เห็นในทุกอาการของกาย ไม่ว่าหยาบ ละเอียด