ตามหารุ่นพี่มัธยมปลายในรร. ราชินีบูรณะค่ะ

เมื่อมีความขัดแย้งกัน และพูดต่างภาษากัน ย่อมไม่ไว้ใจกัน. ผมอยากให้ประเทศไทยสุขสงบ และทุกคนสบายใจ ผมขอเสนอรากฐานปัญหาไฟใต้ 3 ชายแดนใต้ ที่แก้ไม่สำเร็จ และขอให้พวกเรา ทุกคน ร่วมคิดร่วมมือเพื่อแก้ไข

นคือปีนี้จะจบม.3แล้วค่ะ แต่ว่าเล็งรร.นี้อยู่อยากจะทราบว่า เรื่องสอบมันยากมากมั้ยคะ ควรเตรียมตัวยังไงบ้าง วิชาไหนที่ควรเน้นและมีสายเรียนอะไรบ้างหรอคะ

ฮะหนู

คือนั่งบนเก้าอี้หรือนั่งไหนก่ได้ แต่่เอาสติมาจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออก มีสมาธิ ถือว่าเป็นอานาปานสติหรือกายคตาสติไหม เพราะพระพุทธเจ้าท่านไม่ได้กล่าวว่าต้องหลับตาไว้