จ้าวโค้ดโกงดาว+ตั้ง300ปุ่ล่วงได้งัย

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. สติ ไม่เกิดร่วมกับ อกุศล ประโยคเดียว ขยายความ