แก้ ฉี่เล็ด ฉี่ค้าง ง่ายๆ ทั้งชาย ทั้งหญิง

เมื่ออายุเยอะขึ้นแล้ว คุณอาจจะเจอปัญหานี้
มาดูวิธีแก้ของคุณฟูจิ ที่ได้มาจาก
ผลงานการวิจัย 17 ปี ของชาวญี่ปุ่นกันครับ

แก้ฉี่เล็ด ปัสสาวะเล็ด
1. ยืนตรง ส้นเท้าชิด กางปลายเท้าออก 90°


2. ขมิบหูรูด 30 ครั้ง

https://youtu.be/LxwyK-X_j9s


แก้ฉี่ค้าง ฉี่ไม่สุด ปัสสาวะค้าง
แค่กดจุดนี้เท่านั้น

https://youtu.be/BPfrO8pMdAc