โปรลับย้ายค่าย

อยากทานเพิ่มโปรตีนจากถั่ว ลดทานเนื้อสัตว์หน่อย แต่คิดเมนูไม่ออก นอกจากทำเป็นของหวาน เพื่อนๆมีเมนูอะไรที่ทำประจำ ทานได้บ่อยมาแนะนำกันครับ ส่วนตัวแล้วนึกไม่ออก เลยหุงกับข้าวกล้องทานซะเลย มีถั่วแดง ถั่วด

ผมมีเบอร์เติมเงิน เปิดใช้ไว้นานมากๆแล้ว ไม่ค่อยได้สังเกตุ แต่มาพักนี้ผมว่างก็เลยเข้ามาดู มันหักเงินทุกวันเลย ประมาณวันละบาท โทรไปถามเขาบอกมือถือมีการต่อเน็ต เลยหักเงิน แต่ผมปิดข้อมูลเครือข่ายไว้ เขาจะ