ช่วยตัวเอง

คือเราสงสัยว่าปกติผู้หญิงเค้าช่วยตัวเองกันมากสุดวันละกี่ครั้งคะ พอดีเราสงสัยเพราะว่าเราช่วยตัวเองจนแตกวัน5ครั้งสกสุด23ค่ะ อยากรู้วาปกติมั้ย แล้วการช่วยตัวเองบ่อยๆมีผลเสียมั้ยคะ🥹