ใช้หญ้าเพาะลูกยุงได้ไหมครับ แล้วต้องเป็นหญ้าอะไรครับ หมายถึงเอาหญ้าใส่ลงไปในน้ำครับ

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีเมนูอาหารคลีนง่ายๆที่ทำทานเองเมนูอะไรบ้างคะ? ส่วนตัวเรากำลังออกกำลังกายอยู่ค่ะแล้วรู้สึกเบื่อที่จะทานอะไรเดิมๆค่ะ อาหารเช้าหลักๆขอ

เช้าเบาๆ กลางวันอย่างเยอะ เย็นคงไม่ทานไรแล้ว