ละหมาดป้องกันความชั่วได้อย่างไร
“เจ้าจงอ่านสิ่งที่ถูกวะฮีย์แก่เจ้าจากคัมภีร์ และจงดำรงการละหมาด (เพราะ) แท้จริงการละหมาด นั้นจะยับยั้งการทำลามกและความชั่วและการรำลึกถึงอัลลอฮฺนั้น ยิ่งใหญ่มาก และอัลลอฮฺทรงรอบรู้สิ่งที่พวกเจ้ากระทำ” (อัลกุรอาน ซูเราะฮฺอัลอังกะบูต 45)
ถ้าละหมาดดี ถูกต้องตามซุนนะฮฺนบี และมีจิตสำนึก
จะมี 7 ประการที่เป็นตัวยับยั้งความชั่ว ด้วยความช่วยเหลือของอัลลอฮฺ
1. อัลลอฮฺจะให้ความใฝ่สูงเหนือกว่าความใฝ่ต่ำ
เพราะในร่างกายและจิตใจมนุษย์จะมี 2 ส่วน ใฝ่สูงจะคิดแต่เรื่องดี ใฝ่ต่ำจะคิดแต่เรื่องไม่ดี พอเห็นอะไร ด่วนสรุป
2. อัลลอฮฺจะผินใจออกจากความชั่ว
3. อัลลอฮฺจะทำให้เกิดความรู้สึกกลัวการลงโทษ จนไม่กล้าทำชั่ว
4. อัลลอฮฺจะให้เกิดความละอายต่อบาปเกิดขึ้นในหัวใจ
5. อัลลอฮฺจะให้เกิดอุปสรรคมาผินเราออกไปจากความชั่ว
6. อัลลอฮฺจะกำหนดไม่ให้ชีวิตเราต้องไปเผชิญกับความชั่ว
ชีวิตเราจะได้ไปสู่สิ่งที่ดีๆ ถ้ากำหนดไปแล้ว อัลลอฮฺรู้ว่าใจเราอ่อนไหวง่าย อัลลอฮฺไม่กำหนดตรงนั้น ใจของเรา ตัวของเราก็ไม่สามารถจะไปทำความชั่วตรงนั้นได้
7. อัลลอฮฺจะกำหนดสิ่งดีๆ ให้แก่ชีวิต
โดยที่จะไม่มีสิ่งชั่วร้ายถูกกำหนดให้แก่ชีวิตของเรา ภารกิจที่จะทำมีแต่เรื่องดีๆ ทั้งนั้น ไม่มีบททดสอบที่จะให้ความชั่วมาอยู่ตรงหน้า
เป็นผลที่เกิดขึ้น เมื่อเราได้ละหมาดเพื่ออัลลอฮฺ ซุบฮานะฮูวะตะอาลา อย่างแท้จริง อันนี้เป็นความชั่วที่ตัวเราจะผลักดันร่างกายไปทำชั่ว
ถ้าเกิดความชั่วมาข้างนอก ละหมาดเป็นตัวยับยั้งได้
ถ้าคิดว่า อีกไม่นานคงจะมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นกับตัวเรา ให้เข้าสู่การละหมาดเลย ละหมาดด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริง สิ่งไม่ดีตรงนั้นจะคลาดแคล้วไป อินชาอัลลอฮฺ เช่น มีพายุเข้า ก็ให้รีบละหมาด
- - -
ถ้าละหมาดซึ่งเป็นหน้าที่หลักของมุสลิมดี ทุกอย่างก็จะดีตามมา อินชาอัลลอฮฺ
นอกจากนั้น การละหมาดสุนัตอื่นๆ ก็มีผลบุญมากมาย เช่น
1. ละหมาดตะฮัดญุด ยับยั้ง-ลบล้างบาป และขจัดโรค
ท่านรอซูลุลลอฮฺ ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม กล่าวว่า “จำเป็นที่พวกท่านจะต้องละหมาดในยามค่ำคืน เพราะแท้จริงมันเป็นคุณลักษณะของบรรดาคนดีก่อนหน้าพวกท่าน และการละหมาดในยามค่ำคืนนั้นเป็นสิ่งที่ใช้แสวงหาความใกล้ชิดต่ออัลลอฮฺ และเป็นการยับยั้งความผิดบาป และลบล้างสำหรับบาปต่างๆ อีกทั้งยังเป็นการขจัดโรคออกจากร่างกาย” (หะดีษเศาะฮีหฺ ในศอฮีฮุลญามิอฺ เลขที่ 4079)
2. ละหมาดสุนัตก่อนซุบฮิ ดีกว่าดุนยาทั้งใบ
ท่านนบีมุฮัมมัด ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะสัลลัม กล่าวว่า "สองร็อกอะฮ์ (ก่อน) ซุบฮิ ประเสริฐกว่าดุนยาและสิ่งที่อยู่ในดุนยา” (หะดีษเศาะฮีหฺ บันทึกโดยมุสลิม)
3. ละหมาดสุนัต 12 ร็อกอัต อัลลอฮฺสร้างบ้านในสวรรค์ให้
ท่านรอซูลุลลอฮฺกล่าวว่า “บ่าวมุสลิมคนใดที่นมาซเพื่ออัลลอฮฺ 12 ร็อกอัต ทุกวันนอกเหนือไปจากนมาซฟัรฺฎ์ อัลลอฮฺจะทรงสร้างบ้านหลังหนึ่งให้เขาในสวรรค์” (ส่วนหนึ่งจากหะดีษเศาะฮีหฺ บันทึกโดยมุสลิม เลขที่ 728)
- - -
การละหมาดดีต่อสุขภาพกายใจ (ผลการวิจัย)
1. ประโยชน์ของการละหมาดฟัรฎู
1) การละหมาดใช้พลังงานเทียบเท่าการออกกำลังกายเบา 1 วัน เท่ากับ 80 กิโลแคลอรี
2) ปรับสมดุลทั้งในบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงและในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
3) ลดโอกาสการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
4) มีประโยชน์ต่อระบบหลอดเลือด
5) การละหมาดสามารถขจัดความตึงเครียดของร่างกายและคลายความวิตกกังวลได้
2. ประโชน์ของการละหมาดตะฮัดญุด (ละหมาดยามค่ำคืน)
1) การลุกขึ้นมาในยามค่ำคืน (เพื่อทำละหมาด) นั้น จะนำไปสู่การลดการกระจายฮอร์โมนต่อมหมวกไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนจะตื่นนอนหลายชั่วโมง ตรงกับช่วงเวลา 1 ใน 3 สุดท้ายของยามค่ำคืน
2) เป็นส่วนหนึ่งจากการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดมิให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นการป้องกันมิให้เกิดอันตรายต่อผู้เป็นโรคเบาหวาน
3) ลดความดันโลหิตสูงที่ขึ้นอย่างรวดเร็วได้
4) ป้องกันมิให้เกิดการเป็นลมเนื่องจากเส้นโลหิตในสมองแตกหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
5) ป้องกันการแข็งตัวของเลือดในเส้นเลือดใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดการไหลเวียนช้าในขณะนอนหลับ
6) ป้องกันการหายใจลำบากเนื่องจากการไหลเวียนกลับของเลือดในเส้นเลือดใหญ่จากศีรษะล่าช้า
7) ผู้ป่วยไขข้ออักเสบอาการดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นโรครูมาติซึ่มหรืออื่นๆ ซึ่งการเคลื่อนไหวเบาๆ และการลูบถูด้วยกับน้ำขณะอาบน้ำละหมาดจะเป็นสาเหตุให้อาการนี้ดีขึ้น
วัลลอฮุอะอฺลัม
- - -
ที่มา อ้างอิง
1. เนื้อหาจากการบรรยายในยูทูบ เรื่อง ละหมาดป้องกันความชั่วได้อย่างไร สอนโดย อ.ซิดดิ๊ก มูฮัมหมัดสอี๊ด
2. งานวิจัยจากสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ตีพิมพ์ในวารสาร J Novel Physio Rehab ค.ศ.2018 (ประโยชน์การละหมาดฟัรฎู)
3. นักวิชาการชาวอเมริกันในหนังสือ “ลักษณะลำดับการทดลองกับสิ่งที่ซ่อนเร้นในการรักษาแบบธรรมชาติ” ซึ่งถูกตีพิมพ์ในปี 1993 (ประโยชน์การละหมาดตะฮัดญุด)
4. ผลการวิจัยหัวข้อ “การศึกษาเชิงการยุทธศาสตร์เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกายในระหว่างการละหมาดของชาวมุสลิม โดยใช้หุ่นมนุษย์จำลองแบบดิจิตอล” ในวารสารนานาชาติของวิศวกรรมการอุตสาหกรรมและระบบ (ประโยชน์ของการละหมาด ด้านจิตใจ)
ละหมาดป้องกันความชั่ว ได้ผลบุญ สุขภาพดีด้วย
ถ้าละหมาดดี ถูกต้องตามซุนนะฮฺนบี และมีจิตสำนึก
โดยที่จะไม่มีสิ่งชั่วร้ายถูกกำหนดให้แก่ชีวิตของเรา ภารกิจที่จะทำมีแต่เรื่องดีๆ ทั้งนั้น ไม่มีบททดสอบที่จะให้ความชั่วมาอยู่ตรงหน้า
ถ้าคิดว่า อีกไม่นานคงจะมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นกับตัวเรา ให้เข้าสู่การละหมาดเลย ละหมาดด้วยจิตวิญญาณที่แท้จริง สิ่งไม่ดีตรงนั้นจะคลาดแคล้วไป อินชาอัลลอฮฺ เช่น มีพายุเข้า ก็ให้รีบละหมาด
- - -
ถ้าละหมาดซึ่งเป็นหน้าที่หลักของมุสลิมดี ทุกอย่างก็จะดีตามมา อินชาอัลลอฮฺ
นอกจากนั้น การละหมาดสุนัตอื่นๆ ก็มีผลบุญมากมาย เช่น
1. ละหมาดตะฮัดญุด ยับยั้ง-ลบล้างบาป และขจัดโรค
ท่านรอซูลุลลอฮฺ ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะซัลลัม กล่าวว่า “จำเป็นที่พวกท่านจะต้องละหมาดในยามค่ำคืน เพราะแท้จริงมันเป็นคุณลักษณะของบรรดาคนดีก่อนหน้าพวกท่าน และการละหมาดในยามค่ำคืนนั้นเป็นสิ่งที่ใช้แสวงหาความใกล้ชิดต่ออัลลอฮฺ และเป็นการยับยั้งความผิดบาป และลบล้างสำหรับบาปต่างๆ อีกทั้งยังเป็นการขจัดโรคออกจากร่างกาย” (หะดีษเศาะฮีหฺ ในศอฮีฮุลญามิอฺ เลขที่ 4079)
2. ละหมาดสุนัตก่อนซุบฮิ ดีกว่าดุนยาทั้งใบ
ท่านนบีมุฮัมมัด ศ็อลลัลลอฮุอะลัยฮิวะสัลลัม กล่าวว่า "สองร็อกอะฮ์ (ก่อน) ซุบฮิ ประเสริฐกว่าดุนยาและสิ่งที่อยู่ในดุนยา” (หะดีษเศาะฮีหฺ บันทึกโดยมุสลิม)
3. ละหมาดสุนัต 12 ร็อกอัต อัลลอฮฺสร้างบ้านในสวรรค์ให้
ท่านรอซูลุลลอฮฺกล่าวว่า “บ่าวมุสลิมคนใดที่นมาซเพื่ออัลลอฮฺ 12 ร็อกอัต ทุกวันนอกเหนือไปจากนมาซฟัรฺฎ์ อัลลอฮฺจะทรงสร้างบ้านหลังหนึ่งให้เขาในสวรรค์” (ส่วนหนึ่งจากหะดีษเศาะฮีหฺ บันทึกโดยมุสลิม เลขที่ 728)
- - -
การละหมาดดีต่อสุขภาพกายใจ (ผลการวิจัย)
1. ประโยชน์ของการละหมาดฟัรฎู
1) การละหมาดใช้พลังงานเทียบเท่าการออกกำลังกายเบา 1 วัน เท่ากับ 80 กิโลแคลอรี
2) ปรับสมดุลทั้งในบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงและในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
3) ลดโอกาสการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
4) มีประโยชน์ต่อระบบหลอดเลือด
5) การละหมาดสามารถขจัดความตึงเครียดของร่างกายและคลายความวิตกกังวลได้
2. ประโชน์ของการละหมาดตะฮัดญุด (ละหมาดยามค่ำคืน)
1) การลุกขึ้นมาในยามค่ำคืน (เพื่อทำละหมาด) นั้น จะนำไปสู่การลดการกระจายฮอร์โมนต่อมหมวกไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนจะตื่นนอนหลายชั่วโมง ตรงกับช่วงเวลา 1 ใน 3 สุดท้ายของยามค่ำคืน
2) เป็นส่วนหนึ่งจากการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดมิให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นการป้องกันมิให้เกิดอันตรายต่อผู้เป็นโรคเบาหวาน
- - -
ที่มา อ้างอิง
1. เนื้อหาจากการบรรยายในยูทูบ เรื่อง ละหมาดป้องกันความชั่วได้อย่างไร สอนโดย อ.ซิดดิ๊ก มูฮัมหมัดสอี๊ด
2. งานวิจัยจากสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ตีพิมพ์ในวารสาร J Novel Physio Rehab ค.ศ.2018 (ประโยชน์การละหมาดฟัรฎู)
3. นักวิชาการชาวอเมริกันในหนังสือ “ลักษณะลำดับการทดลองกับสิ่งที่ซ่อนเร้นในการรักษาแบบธรรมชาติ” ซึ่งถูกตีพิมพ์ในปี 1993 (ประโยชน์การละหมาดตะฮัดญุด)
4. ผลการวิจัยหัวข้อ “การศึกษาเชิงการยุทธศาสตร์เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของร่างกายในระหว่างการละหมาดของชาวมุสลิม โดยใช้หุ่นมนุษย์จำลองแบบดิจิตอล” ในวารสารนานาชาติของวิศวกรรมการอุตสาหกรรมและระบบ (ประโยชน์ของการละหมาด ด้านจิตใจ)