ผมหยิก หรือ หยักศก??

ช่วงนี้คือผมเป็นวัยรุ่นใช่ม้าอารมณ์มันก็พุ่งพล่านผมก็จะช่วยตัวอย่างน้อยวันละ1ครั้งซึ่งบางวันผมก็3ครั้งต่อวันเลยวันที่ผมช่วย1ครั้งมันก็ปกติไม่มีอะไรแต่พอวันไหนผม3ครั้งต่อวันนะสิวอักเสบตามกรอบหน้าเกือบ1

อันไหนดีกว่ากันครับ อยากทราบในเรื่องการเรียนและการหางานทำด้วยครับ