เป็นคนขี้หงุดหงิด มีธรรมะบทใดช่วยได้บ้างคะ

ธรรมะบทเดียว(หลักธรรมข้อเดียว)ที่ทำให้หลุดพ้น คืออะไรครับ พระสูตรเดียวก็ได้ครับ ผมขอความช่วยเหลือ(เพื่อเป็นธรรมทาน/วิทยาทาน) ขอบคุณครับ

https://www.youtube.com/watch?v=0X47crq1jcI

เพื่อนหนูเวลาขับรถตอนกลางคืนผ่านทางนั้นที่ไรเจอตลอดเลยค่ะ ไปกับเพื่อนเพื่อนแซงไปก็จะเห็นเพื่อนไม่มีหัว พอกลับจากไปส่งแฟนมันเสร็จก็มีอาการแปลกไป ทำไงดีค่ะเพื่อนหนูเป็นคนมอญด้วย เรื่องนี้แถวฉะเชิงเทราหน

บทธรรมเทศนากัณฑ์แรกของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า คือ “ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร” นั้น มิได้เป็นเพียงการประกาศศาสนา แต่เป็นการวางรากฐานทางปัญญาที่สมบูรณ์ที่สุดของโลก โดยมีหัวใจอยู่ที่ "อริยสัจ ๔&q

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13ปี เป็นคนพุทธมาตั้งแต่กำเนิด คุณพ่อคุณแม่ก็เป็นคนพุทธ แต่หนูสนใจในศาสนาคริสต์ค่ะ รู้สึกศรัทธาในพระเยซูอ่ะค่ะ อย่างที่หนูบอกไปข้างต้น หนูอายุ13ปี ยังไม่สดวกในการไปเข้าโบสถ์ หรือ คริส